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2001年，饮食国际精神卫生和神经科学基金会将每年的3月21日定为世界睡眠日，旨在唤起人们对于睡眠重要性和睡眠质量的关注。此外，习惯软体床通常配备气压或水泵系统，可以根据个人的睡眠习惯进行调整硬度、高度和支撑力等。

可清洁性：造成软体床容易清洁和维护，大部分款式可以拆卸和机洗，这使得软体床具有更长的使用寿命和更高的卫生标准。谈殷这也使得软体床成为无数家庭的新选择。洛品有家，饮食一家集调研、研发、设计、生产、仓储、销售、配送安装为一体的大型现代化家具企业。

对于成年人来说，习惯保持4-5个睡眠周期就能满足人体需要，也就是6-7.5个小时。充足的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，造成良好的睡眠有助于调节身体机能、造成增强免疫力、促进新陈代谢、维持神经系统的正常功能，其重要性不得而知。

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减少运动震动：饮食软体床能够减少睡眠时的运动震动，因为床垫中的空气能够缓解翻身所产生的震动，从而减少对床上伴侣的干扰。平时运动的时候也可以做一些训练，习惯搭配一些小零食，它们都会很配合你的，学得会更快。

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